Holdbeskrivelse

Tilmelding til begge hold

– maksimal bevægelsesglæde og effektiv træning

Vil du have det bedste fra to verdener? Så vælg begge hold

– MOVE TO THE MUSIC & STEP –

og få en helhedsoplevelse, der kombinerer rytme, energi, styrke, smil og selvfølgelig med rabat

Når du deltager på begge hold, får du:

• Mere alsidig træning: Move to Music fokuserer på rytme, bevægelse og kropskontrol, mens Step booster din kondition og knoglestyrke.

• Dobbelt op på energi: To ugentlige hold fyldt med glad musik, sved på panden og højt humør – det kan mærkes både fysisk og mentalt.

• Større effekt: Kombinationen af de to hold giver både bedre kondition, balance og koordination – på en sjov og motiverende måde.

• Variation, der motiverer: Du undgår ensformighed og holder træningsglæden i live, når kroppen udfordres forskelligt.

• Bedre velvære: Regelmæssig bevægelse to gange om ugen giver mere overskud, bedre søvn og stærkere krop.

Move to Music + Step = en aften fyldt med bevægelse, rytme og glæde